疲れが取れない・体がだるい… そんな疲労感に鍼治療という選択肢 | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「朝から体が重く、だるい」
「首や肩が張っていて、いつもスッキリしない」
「仕事が終わる頃にはぐったりしてしまう」
このような症状はありませんか？
疲労感やだるさは、単純な睡眠不足だけでなく、筋肉の緊張・ストレス・睡眠の質・運動不足・生活リズムの乱れなど、さまざまな要因が重なって起こることがあります。
ふじ鍼灸整骨院では、このような「なんとなく続く疲れ」や「体の重だるさ」に対して、身体の状態を確認しながら鍼治療を行っています。
なぜ疲労感やだるさが続くのでしょうか？
疲れがなかなか取れない方では、首・肩・背中・腰などの筋肉が慢性的に緊張していることがあります。
デスクワークやスマートフォンの使用、長時間の運転、立ち仕事など、同じ姿勢が続くことで筋肉に負担がかかり、
・肩や背中が重い ・体を動かすのがおっくう ・朝から体がスッキリしない ・休んでも疲れが残る
といった症状につながることがあります。
また、仕事や家事によるストレス、睡眠時間の不足、生活リズムの乱れなどが重なると、身体が十分に休息できず、疲労感が続くこともあります。
疲労感に関係する主な要因
・首、肩、背中などの筋緊張 ・長時間のデスクワークや同じ姿勢 ・睡眠不足、睡眠の質の低下 ・精神的なストレス ・運動不足 ・生活リズムの乱れ ・身体的な疲労の蓄積
疲労感は、一つの原因だけではなく、複数の要因が重なっていることも少なくありません。
疲労感に対する鍼治療
鍼治療では、首・肩・背中・腰など、その方の身体で特に緊張している筋肉やツボを確認しながら施術を行います。
鍼による刺激によって、筋肉の緊張を和らげたり、局所の血流改善を促したりする効果が期待できます。
また、鍼刺激は皮膚や筋肉に存在する感覚神経から脊髄・脳へ伝わります。
こうした刺激は痛みの調節だけでなく、自律神経系にも影響する可能性があると考えられており、身体をリラックスしやすい状態へ導くことも鍼治療の目的の一つです。
「疲れているところ」だけに鍼をするわけではありません
例えば「肩が重い」という方でも、肩だけが原因とは限りません。
首や背中の筋緊張、姿勢、胸まわりの硬さ、呼吸の状態などが関係していることもあります。
そのため、ふじ鍼灸整骨院では症状がある場所だけではなく、
・どのようなときに疲れを感じるのか ・睡眠は十分に取れているか ・仕事中はどのような姿勢が多いのか ・首・肩・背中・腰に筋緊張がないか ・身体全体の動きに偏りがないか
などを確認し、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行います。
こんな症状はありませんか？
✓ 朝起きたときから体がだるい
✓ しっかり寝ても疲れが取れない
✓ 首や肩がいつも重い
✓ 仕事が終わるとぐったりする
✓ 最近、以前より疲れやすくなった
✓ 身体に力が入っていてリラックスできない
✓ 疲れているのに眠りが浅い
✓ 病院では大きな異常がないものの、体調がスッキリしない
このようなお悩みがある場合、身体の状態を整える方法の一つとして、鍼治療を取り入れることができます。
疲労を感じたら、身体を整える時間を
疲労感やだるさは、身体からの「少し休んでほしい」というサインの場合もあります。
症状を我慢しながら無理を続けるのではなく、
睡眠・食事・運動・休養
といった生活習慣を見直しながら、身体のケアを行うことも大切です。
ふじ鍼灸整骨院では、その日の体調やお悩みをお聞きし、身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた鍼治療を行っています。
「最近なんとなく疲れが抜けない」
「身体が重くてスッキリしない」
「肩や背中の張りと一緒に疲労感がある」
そんな方は、一度お気軽にご相談ください。
ご案内
ふじ鍼灸整骨院 〒310-0852 茨城県水戸市笠原町1188-15 TEL：029-210-1240
◎料金/ 時間
料金：初回7,700円（2回目：6,600円～）
時間：初回30-60分（2回目：約30分）
◎交通事故での施術をご希望の方へ
交通事故の施術は期限が限られており、継続的に通えるよう日数を確保する為に毎月数名と限らせていただいております。通院前に必ずご連絡をお願い致します。
※保険会社の許可がないと施術がおこなえませんので事前にご確認をお願い致します。
■予約について
「お電話」「メール」「LINE」でお問い合わせください。
予約優先制ですので、ご来院前に連絡して頂けると待ち時間なくご案内することができます。
お気軽にお問い合わせください。
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TEL ： 029-210-1240
LINE ： https://lin.ee/xp1YLHx
※キャンセル料・変更料金について
予約日の当日または前日の場合：施術料金の100％
予約日の2日前または3日前の場合：施術料金の50％ （休業日を除いた日数になります）
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