茨城県庁から車で6分の整体は「ふじ鍼灸整骨院」

足裏の痛み(扁平足) 足裏エクササイズ①

足裏の痛みや扁平足は、

足裏の筋肉が使えていないことにより

起こります。

今回は足裏の筋肉を正しく使える

ようにするエクササイズをお伝えします。

①足首を上に上げる

②足指を曲げる

※10〜20回 朝昼夜3回

詳細は動画でご覧ください。

水戸市・ひたちなか市で足裏の痛み(扁平足)でお悩みの方はふじ鍼灸整骨院までご連絡ください!