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水戸黄門漫遊マラソンランナー応援企画①〝ランナー膝(腸脛靭帯炎)〟【解説編】

第4回水戸黄門漫遊マラソン大会まで

1ヶ月を切りました。

 

今回から数回に渡り、マラソンランナーに

起こりやすい障害に対して

お伝えしてきます!

 

第1回目は

〝ランナーひざ(腸脛靭帯炎)【解説編】〟

ランナーでもっとも多く悩まされるひざの

痛みです。

セルフチェックも載せていますので

ご覧ください!

 

※次回は【エクササイズ編】です!

水戸市・ひたちなか市でランナー膝(腸脛靭帯炎)でお悩みの方はふじ鍼灸整骨院までご連絡ください!