水戸黄門漫遊マラソンランナー応援企画②〝ランナー膝(腸脛靭帯炎)〟【エクササイズ編】
前回の〝ランナー膝(腸脛靭帯炎)〟
【解説編】に引き続き
今回は【エクササイズ編】です!
ランナー膝は股関節が硬い人
またはひざがうまく使えていない人に
多く見られます。
今回はそこを改善するエクササイズを
お伝えします!
水戸市・ひたちなか市でランナー膝(腸脛靭帯炎)でお悩みの方はふじ鍼灸整骨院までご連絡ください!
前回の〝ランナー膝(腸脛靭帯炎)〟
【解説編】に引き続き
今回は【エクササイズ編】です!
ランナー膝は股関節が硬い人
またはひざがうまく使えていない人に
多く見られます。
今回はそこを改善するエクササイズを
お伝えします!
水戸市・ひたちなか市でランナー膝(腸脛靭帯炎)でお悩みの方はふじ鍼灸整骨院までご連絡ください!