茨城県庁から車で6分の整体は「ふじ鍼灸整骨院」

オススメのセルフケア用品

今回は私がオススメするセルフケアグッズを

ご紹介したいと思います。

 

・ストレッチポール

・フォームローラー

・ひめトレ

3つとも用途ごとに使い分けるといいです。

骨格の歪みや全身疲労を取りたい方には

〝ストレッチポール〟がオススメです!

ピンポイントでここを緩めたい!という

ところがある方には〝フォームローラー〟

がオススメです!

産後の骨盤でお悩みの方には〝ひめトレ〟

がオススメです!

 

次回は〝ストレッチポール〟の効果に

ついてお伝えしていきます。

 

水戸市・ひたちなか市で体調不良で

お困りの方はふじ鍼灸整骨院まで

ご連絡ください。

皆様のお役に立てるよう施術させて

いただきます。