四十肩・五十肩について | 水戸市の鍼灸整骨院 ふじ鍼灸整骨院 | 茨城県庁から車で6分の整体・鍼灸

こんにちは。

ふじ鍼灸整骨院の藤崎藤崎裕太です。

本日は

『四十肩・五十肩』

について説明していきます。

※本来は『肩関節周囲炎』と呼ばれ、病院に

行かれるとこちらの病名がつくと思います。

【原　因】

①筋肉

②靭帯

③関節包

上記の３つの組織が固まり、また炎症を起こ

すことで痛みを出し動きを制限させます。

【改善期間】

早い場合で３ヶ月ほどの時間がかかります。

半年ほどかかるのが一般的です。

長い場合ですと年単位でかかります。

※一回の施術で改善する場合

それは身体の前後左右のバランスが悪くなり

肩に負担がかかっている状態で、本来の四十

肩・五十肩とは異なります。

【ご自身で気をつけること】

安静にし過ぎないようにすることです。動か

せる範囲でしっかり動かしましょう。動かさ

なければ関節は固まり改善までに長期間かか

ってしまいます。

※動かす範囲と目安の期間

痛めたから

１ヶ月以内：無理のない範囲で動かす

２ヶ月以内：少し痛いと思う範囲まで動かす

３ヶ月以降：正常な範囲まで動かす

あくまでも目安ですがこれを軸にして考える

のがオススメです。

四十肩・五十肩が疑われる場合は必ず病院や

整骨院に行き、身体の状態を確認してもらっ

てください。時間が経てば経つほど改善まで

時間がかかります。早期発見・早期施術をし

て１日も早く健康な身体を手に入れましょう！

ふじ鍼灸整骨院

〒３１０−０８５２

茨城県水戸市笠原町１１８８−１５

TEL：０２９−２１０−１２４０

MAIL：info@fuji-shinkyu.com

水戸・ひたちなか・那珂市、茨城町で痛みの

改善を一番に考えた、鍼灸整骨院です。