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スポーツをする上で、怪我はつきものです。
怪我をして安静にするのは大切ですが、安静にし過ぎると競技復帰された際に筋...
ぎっくり腰になってしまうと痛みで動くことが出来ない方がほとんどです。
だからと言って、ずっと寝ていると痛みを長引か...
腕・手・指の痛みやしびれについて
今回は肘から下の「腕」「手」「指」に起こる痛み・しびれの原因について説明していきます...
関節の固まっている五十肩は、すぐに改善するのが困難です。
ですが、そのまま放置していると、肩がどんどん固まってしま...
1ヶ月以上、肩の痛みに悩まされている方はマッサージや電気では改善が難しいです。
痛みが長くつ続くと、肩を動...
身体を前にかがんだ際に
腰に痛みが出ることがあります。
これは前側（お腹側）の筋肉が使えておらず、
...
今回のブログは…
「再発しない為に必要なこと」
について書いていきます。
痛みが改...
腰痛の改善の為に「注射」「薬」「マッサージ」など色々と試して、一時的には良いが、時間が経つとまた腰痛が出てしまう方が多く...